“躺平真的只是懒惰吗？”一位24岁的女生失业后，选择每天只花21元在家躺了四个月，这一现象引发了全网热议。在本期播客中，青年文化专家陈默与主持人凌薇深度剖析了“躺平”背后的社会心理：年轻人面对高房价、就业竞争和收入差距时的无力感与自我保护。他们探讨了适度躺平如何成为缓解压力的方式，以及长期躺平可能带来的成长隐患。节目中揭示了年轻人如何通过幽默自嘲化解挫折，并指出社会需要的不是批评，而是理解与支持。如果你也曾感到迷茫或压力，这期对话将带你重新思考：在疲惫现实中，如何找到属于自己的节奏，既不失去上进心，又能智慧地面对生活重压。
Hello大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们邀请到了一位特别嘉宾陈默老师，他是研究青年文化的专家。陈默老师您先跟大家打个招呼。嗨大家好，我是陈默，很高兴来聊聊这个话题。好，那咱们今天要聊的是最近网上特别火的一个话题就叫躺平，这个24岁的女生失业之后在家里躺了四个月每天的花销只有21元这件事情影发了很多人的讨论对，这个事情最近真的挺让人关注的，那我们就直接开始今天的谈话。咱们第一个大块承认，年轻人现在真的压力很大，然后，咱们今天就先聊失业的困扰。对，好吧，那失业到底会给年轻人的生活带来哪些？妲己就，其实失业它不是说，你没有了经济来源，其实它还会让你陷入一种自我怀疑，然后焦虑，甚至抑郁，就很多那种刚毕业的大学生，或者说一些转行的年轻人，他们都会有一种很强烈的无力，感觉得自己是不是很失败，你说这真的是经济上的压力吗？对，就是你要面对房贷，瑶面对赡养父母然后你又没有办法很快的找到新的工作，有的时候，甚至连社交都变得很奢侈，就你开始怀疑自己是不是哪里做错了，就压力，其实远比你想的要大。那你说为什么现在很多年轻人在面对失业的时候会选择躺平，其实他们不是不想工作，他们是觉得努力了也没有办法改变现状尤其是现在就业环境这么不好，然后岗位这么少，薪资又这么低。还要面临加班文化，他们都会觉得，那我为什么还要去内卷，所以大家其实都是在自我保护。对没错，有的人可能会选择躺平一段时间，去调试自己，那有的人可能就会彻底的摆烂了，那这样的话，就会导致整个社会的氛围就会变得更加的消极，那这个创业也是变得更加的谨慎，那大家就会不敢去追求自己的梦想，那这个创新和活力就会下降。对，那你觉得社会应该以一个什么样的态度去看待现在这些失业的年轻人，其实他们需要的不光是经济上的帮助，他们其实更需要的是理解和鼓励让他们能够重新找回自己的信心所以大家其实都在等一个机会。对没错，那社会各界其实都应该去创造一些更好的条件，然后去掉一些不必要的门槛。让大家都能够有机会去实现自己的价值，对，那这样的话，才会让整个社会变得更加的包容，也更有希望行，失业压力这部分内容咱们就先聊到这儿，休息一下马上回来我们来聊第二个部分，现在所谓的躺平文化到底在社会上引起了哪些争议。最近年轻人在就业压力下，的躺平文化，其实被很多网友批评的很厉害，就说他们懒惰说，他们没有上进心，甚至说他们自私自利，就大家会觉得你这种行为是跟整个社会的拼搏的氛围是相违背的，对，这种评价还是挺刺耳的。对，而且媒体和专家也都出来说，年轻人应该积极的去面对镜争然后躺平是消极的，会对个人发展和社会进步都是有害的，大家会担心这种风气会传染，就会让整个社会的奋斗镜圣杯削弱，我其实挺好奇的，就是为什么很多人会觉得躺平这种生活方式是值得担忧的，就是他们会觉得你躺着不东那你怎么去提升自己？然后你怎么去回报社会，甚至他们会说，你这种行为是拖了整个社会后腿的所以大家其实是在担心年轻人丧失了奋斗的精神，对没错，一些评论会说，现在的年轻人就是太脆弱了，然后他们影该去坚强的面对市场的选择。那躺平其实是属于那种自我设限。那你长期的处于这种低欲望的状态，你会慢慢的失去那种上进心和创新能力。那整个社会的活力就会下降。你觉得现在这种所谓的躺平文化它背后到底反映了什么样的社会心理，其实我觉得，现在的年轻人他们因为房价的高企收入的差距然后就业的竞争让他们感觉好像永远都在爬坡但是他们的工资又跟不上，甚至他们连喘口气的时间都没有。所以大家其实都是带着很多压力在生活，没错，然后大家就会有一些人选择通过幽默和自嘲来化解自己的这种无力感，那也有人会选择去淡化自己的这种挫折感，那大家其实都是希望说能够在这个现实的重压之下，找到一点属于自己的安慰，那这个其实也体现出了年轻人的一种生存智慧和韧性。聊了这么久的躺平正义，感觉信息量不笑，咱都歇会儿喝口水。待会继续我们接下来要聊的就是躺平的利弊了，对吧，那我们先来聊一聊这个所谓的躺平的好处到底都有哪些？其实我觉得适度的躺平其实是可以帮你缓解一些压力的，然后让你不至于那么的崩溃它是一种自我保护的一种机制。对，那同时，它也可以让你有时间去调整自己的状态，无论是心理上的海是生理上的所以大家其实都是在自我调节，那有的人，可能就是说，通过躺平暂时的远离了那种高强度的工作然后让自己重新找回一些活力。那也有的人可以在躺平的时候去思考自己到底想要什么，那他未来的人生规划也会变得更清晰，那同时，它也可以作为一种奖励自己的方式，让你在努力的同时也感受到一些轻松。那你觉得长期的躺平会对年轻人的成长和发展带来哪些影患？其实我觉得，就是长时间的处于这种低欲望的状态，会让你慢慢的失去那种上进心和动力，然后你也很难去坚持自己的目标，那你可能会陷入一种一直拖延一直逃避的这种循环里面。所以大家其实很容易越躺越无力，没错，而且就是长期的躺平海会让你跟现实生活脱节，然后也会让你的人际关系变得疏远，那你滋生的那种抗压能力也会下降。那你未来如果要重新回到职场的话，也会变得很有障碍所以这个其实都是一些很值得大家警惕的地方你觉得年轻人在面对生活的压力的时候怎么去把握躺平的度？其实我觉得就是短暂的躺平是无害的，甚至说还要有助于你的身心健康，但是你如果长时间的沉溺在这种状态里面的话，那你肯定是不行的，所以大家其实是要学会给自己设限。没错，对，那就是说，你可以先从一些很小的事情做起，比如说你坚持几天早睡早起，然后你坚持几天去运动，或者说你去主动的联系一下你的家人朋友，做一些让你能够跳出这个舒适区的事情，慢慢的去积累一些你的自信和一些新的体验，那你才能够真正的从这个躺平的陷阱里面走出来。对，今天咱们聊了这么多，关于失业下的躺平文化。然后也聊了一些年轻人面临的社会压力。其实我觉得归根结底，我们还是要学会在疲惫和迷茫当中去找到属于自己的节奏。好吧，那么这期节目咱们就到这里了，感谢大家的陪伴，咱们下期再见。
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